我发质细软发量少，非常困扰。请问医生，有什么方法可以改善这种情况吗
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
您好，您描述的发质细软发量少可能是由多种原因引起的。一种可能性是由于遗传因素，也有可能是营养不均衡或生活习惯不当所致。我会建议您注意以下几点： 首先，保持健康的生活方式非常重要。规律的作息时间、充足的睡眠、良好的饮食习惯和适量的运动都可以促进头发的健康生长。 其次，注意饮食均衡。增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜。避免暴饮暴食，限制咖啡因和糖分的摄入。
2024-04-02
以上内容仅供参考
余文静
2024-04-02 182次
余文静
2024-04-01 197次
余文静
2024-03-29 221次
余文静
2024-03-29 129次
余文静
2024-03-29 217次
余文静
2024-03-28 148次
余文静
2024-01-08 58次
余文静
2024-01-02 166次
余文静
2023-12-28 200次
余文静
2023-12-27 144次
