我今年15岁，正值青春期，脸上开始频繁冒出痘痘，这让我很苦恼，应该怎么办呢
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
青春期痘痘多由荷尔蒙变化、皮脂分泌旺盛引起，也可能与饮食、压力有关。平时注意保持面部清洁，使用温和洁面产品，避免挤压痘痘。饮食上要清淡，少吃油腻及高糖食物，保证充足睡眠，适当减压，多参与户外活动。保持良好的生活习惯有助于改善肌肤状态。若情况严重，建议就医咨询，获取个性化指导。
2024-06-27
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余文静
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