这段时间我老是长痘痘，尤其是在额头和下巴部位，感觉很困扰。我不知道为什么会这样，平时饮食和作息都比较规律，也有注意保持皮肤清洁。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
长痘痘的原因可能是由于内分泌失调、压力过大或是饮食习惯等因素引起的。建议你多注意减轻压力，保持充足的睡眠，远离辛辣和油炸食物，多摄入水果蔬菜，保持皮肤清洁，不要频繁摩擦，避免用手触摸面部。另外，注意避免使用过度刺激皮肤的化妆品。
2023-11-08
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